Zárójel
Kimerült vagy? Íme egy szuper módszer a felfrissülésre A kép forrása: internet
Kimerült vagy? Íme egy szuper módszer a felfrissülésre

Kimerült vagy? Íme egy szuper módszer a felfrissülésre

Ha úgy érzed fogytán az erőd, nem bírsz többet, egész nap csak aludnál, kedvetlen vagy a kimerültségtől, sőt ingerült is, itt az ideje egy kis lazításnak.

Kimerült vagy? Íme egy szuper módszer a felfrissülésre A kép forrása: internet
Kimerült vagy? Íme egy szuper módszer a felfrissülésre

A túl sok stressz, a fáradtság nemcsak a léleknek tesz rosszat, hanem a testnek, a szépségnek is. Ilyenkor pedig úgy érezhetjük minden energiatartalékunk elfogyott, állandóan fáradtak, kimerültek vagyunk.

A kimerültségnek számos egyéb tünete is lehet: pattanásos lesz arc, foltos a bőr, tartásunk meggörnyed, sötét árkok jelennek meg a szemek alatt.

Ha úgy érzed fogytán az erőd, nem bírsz többet, egész nap csak aludnál, kedvetlen vagy a kimerültségtől, sőt ingerült is, itt az ideje egy kis lazításnak.

Rengeteg tipp létezik a felfrissülésre, érdemes kipróbálni kinek melyik válik be.

Segítünk egy kicsit és elmondjuk, melyik a legjobb, leghatásosabb módszer.

Íme tehát egy szuper ötlet kimerültség ellen, ami biztosan nem okoz majd csalódást. Ráadásul ezt már évszázadok óta alkalmazzák világszerte.

Ez a hideg-meleg váltózuhany.

Így alkalmazd, hogy a lehető legjobban működjön  a kimerültség ellen:

Kezdjük először melegebb vízzel. Fokozatosan emeld a hőmérsékletet, egészen addig míg forró lesz a víz hőmérséklete.

Aztán jöhet a hideg. Fokozatosan, majd ha már egészen hidegnek érzed, jöhet újra a meleg, ahogy az imént leírtuk. Ezt a folyamatot ismételd meg négyszer és úgy érzed majd teljesen felfrissültél… A kimerültség már a múlté.

Várandós nők és magas vérnyomású emberek ne alkalmazzák ezt a módszert!

Szólj hozzá

Facebook

Csatlakozz a több, mint 32 ezres táborunkhoz!

Szavazzon Ön is

Ön elmegy szavazni áprilisban?

Játék

Jelenleg nincs elérhető játék. Nézzen vissza később.